آمنة خزعل - الدمام اختصاصية نفسية: تخصيص وقت لنفسك يساعدك على تعزيز إحساسك بقوتك الداخلية
الإنسان اجتماعي بفطرته وقد أظهرت الدرسات أن الروابط الاجتماعية ضرورية لتحقيق الرفاهية النفسية العاطفية والجسدية، ومع ذلك، تخصيص وقت خاص لنفسك مهم جدا لصحتك النفسية.
ووجودك ...