في زخم الحياة وتعقيدات بعض الأحداث التي نتعرض لها، تتراكم الضغوط على عقولنا، فنشعر أحيانًا بالإجهاد وما يرافقه من مشكلات نفسية مثل القلق والتوتر وغيرهما. ولتخفيف ...