ارتفاع ضغط الدم قاتل صامت يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب عندما يتم تجاهله، ولكن التغييرات الطفيفة في نمط الحياة يمكن أن توقف هذا الضرر. يلعب النظام ...