أغلبنا في رمضان يولّي اهتمامًا كبيرًا بوجبة الإفطار، باعتبارها الوجبة الأساسية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة بعد يوم كامل من الصيام، بينما يعتبر السحور مجرد ...
عند ذكر كلمة جفاف يتبادر إلى الذهن فورًا فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة، التي لا يمكن احتمالها أحيانًا إلا بمكيفات الهواء.
ولكن هل يتعرض الجسم للجفاف ...
يعتمد الجسم على الماء للبقاء على قيد الحياة، إذ تحتاج جميع الخلايا والأنسجة والأعضاء إلى الماء لتعمل بشكل صحي.والعطش هو الطريقة التي يخبرنا بها الجسم ...
