DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"علاج الأرق"

1  
اليوم- الدمام

الاستغناء عن الحيوانات وغسل الشعر.. أغرب عادات التخلص من الأرق

يطارد الأرق البشر من عصور طويلة مانعًا البعض من النوم، متسببًا في إصابتهم بعلل تصل خطورتها إلى النوبات القلبية وحتى السرطان، بحسب مراكز السيطرة على ...
اليوم- الدمام

طريقك للتخلص من الأرق.. أطعمة ومشروبات تساعد على النوم

يصاب البعض بالأرق مع تغيير جدول حياتهم وممارساتهم اليومية المتضمنة مواعيد النوم والاستيقاظ خلال شهر رمضان، ما قد يعرضهم للمشكلات الصحية التي يخلفها الأرق والتي ...
اليوم- طاهر عبد العزيز

حاول تجنبها.. أطعمة ومشروبات تصيب بالأرق

تتعدد أسباب الإصابة بالأرق التي تمنع الشخص من النوم، ما بين طريقة ممارسة الشخص لحياته إلى تناول أدوية تقلل النوم، أو ضغط نفسي يمر به ...
1