"فطار"

رغم الفائدة الكبيرة لوجبة الإفطار، كوجبة أساسية في بداية اليوم توفر للجسم ما يحتاجه من الطاقة والتغذية السليمة، إلا أن هناك من يتجاهلها تمامًا أو ...

يمثل الإفطار أهمية كبيرة لجسم الإنسان، فهو ليس فقط لتقليل مقدار الجوع الذي تشعر به طوال اليوم، إنما يمنحك المزيد من الطاقة ويجعلك أكثر نشاطًا ...