يُفضل معظم الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن بعد الرياضة، ولكن غير مستحب على الإطلاق، بل يُنصح بالاستحمام بالماء البارد في بادئ الأمر ومن ثم تحويل درجة ...