DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"فيتامين c"

1   2  
حاوره : حذيفة القرشي

خبير طب العظام ضياء حسين لـ"اليوم": الروماتويد يسبب الاكتئاب وكثرة المسكنات تدمر الأعضاء

لم يكن اختيار الطبيب السعودي ضياء حسين ضمن أفضل عشرة أطباء لعلاج الروماتيزم ببريطانيا على سبيل الصدفة، إنما هو نتيجة لمسيرة علمية من الأبحاث والدراسات ...
اليوم - الدمام

لماذا عليك تعزيز فيتامين "ب 3" بجسدك؟.. فوائد كبيرة لجمال المرأة

من بين الفوائد العديدة التي يحملها فيتامين ب 3، هناك ميزة خاصة لهذا الفيتامين لجمال البشرة والذي يعد هاجسًا لجمال أي مرأة، إذ يعد أحد ...
اليوم - أمنية طلال

افحص الكلى والكبد.. 7 أعراض لزيادة فيتامين د في الجسم

يعاني معظمنا في فصل الشتاء من أعراض نقص فيتامين د ما يسبب الضعف والشعور بالكسل، لكن عند علاج هذه المشكلة احذر ارتفاع فيتامين د في ...
اليوم - أمنية طلال

فيتامين ب 12.. 4 وظائف 5 مصادر رئيسية منها اللحوم والأسماك

نصح مجلس الصحة الخليجي بشكل عام كل من قام بعملية ربط أو قص في المعدة باستشارة الطبيب في المتابعة الدورية لمعرفة ما إذا كان هناك ...
أمنية طلال - الدمام

6 طرق للحصول على فيتامين "د" في الشتاء

يعاني معظم الأشخاص في فصل الشتاء من نقص فيتامين د، الذي يؤدي إلى عدة مضاعفات تجعل حياتنا أكثر صعوبة تحديدًا في الشتاء، ويكافح معظمنا مع ...
نوره القرني - الدمام

كيف تستفيد من مصادر فيتامين "د" بشكل فعّال في فصل الشتاء؟

من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين "د" في فصل الشتاء لأنه خلال الأشهر الباردة، قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي ...
اليوم - الدمام ترجمة: نوره القرني

أهم أسباب وأعراض نقص فيتامين E بجسم الإنسان

أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص فيتامين E يهاجم بعض الفئات، أبرزها الأشخاص الذين لم تعد أجسامهم قادرة على امتصاص الدهون من الطعام بشكل صحيح، ...
اليوم- الدمام

مفيد للصحة ولكن.. احذر فيتامين A في هذه الحالة

يعد فيتامين أ (A) من العناصر المهمة لصحة الجسد، ولا غنى عنها لتعزيز مناعته وتقويته ضد الأمراض التي تستهدف الإنسان، حتى الخبيثة منها. لكن فائدة الفيتامين ...
اليوم - محمد صبري

مصادر طبيعية للحصول على أهم الفيتامينات الضرورية للجسم

تعتبر الفيتامينات والمعادن من أهم العناصر الضرورية لتغذية الجسم ولدعم صحته، ويتم الحصول عليها باتباع نظام غذائي متوازن. وتعرِف وزارة الصحة السعودية الفيتامينات على أنها مركبات ...
اليوم- الدمام

أضرار خطيرة.. عواقب الإفراط في تناول فيتامين A

يحتاج الجسد يوميا إلى جرعة من الفيتامينات المستمدة من المصادر الطبيعية، ومن بينها فيتامين A الذي يعد ضروريًا لقيام الجسد بوظائفه. لكن مع فائدة الفيتامين، ...
اليوم - الدمام

تظهر في نسيج ومظهر الأظافر.. علامات تحذر من انخفاض مستويات فيتامين ب 12

ترجع أهمية فيتامين ب 12 إلى دوره الحيوي لعدد من العمليات المهمة بالجسم، بما في ذلك تخليق خلايا الدم الحمراء وعمل الجهاز العصبي. وقد يسبب نقص ...
اليوم- طاهر عبد العزيز

تُفضي إلى المرض.. أبرز الخرافات المنسوجة عن فيتامين "د"

يعدّ فيتامين د أحد العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، لاستخدامه في بناء العضلات والعظام، والحفاظ على صحتها.وإن كان إمداد الجسد بالفيتامين عبر مصادره الطبيعية ...
اليوم - الدمام

احذر.. طنين الأذن يمكن أن يكون علامة لمشكلة صحية خطيرة

تعتبر بعض الفيتامينات والمعادن أساسية لصحتنا، ودونها يمكن أن يتعرَّض الجسم لمشكلات صحية خطيرة، ومنها فيتامين ب 12 الذي يوجد بشكل أساسي في الأطعمة الحيوانية، ...
اليوم - أمنية طلال

الاكتئاب والغثيان أبرزها.. 10 علامات تكشف نقص فيتامين بـ12

نقص فيتامين B12 ليس شائعًا بين البشر، وتعود أسبابه غالبا إلى سوء التغذية، أو اتباع حمية نباتية، أو الامتناع عن تناول اللحوم ومنتجات الحليب، أو ...
اليوم - أمنية طلال

7 أسباب وراء نقص فيتامين "د".. احذر سوء التغذية

يشكِّل نقص فيتامين (د) خطورة على الصحة، فهو أحد الفيتامينات الأساسية المسؤولة عن توازن المعادن في الجسم، خصوصًا الكالسيوم والفوسفور كما يعزز عملية امتصاص المعادن ...
واس - نجران

جامعة نجران تنجح في استخلاص مادة حافظة طبيعية من قشور الحمضيات

نجحت جامعة نجران ممثلة بقسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة من استخلاص مادة حافظة طبيعية من قشور ثمار الحمضيات، وتأكيد الفوائد العلاجية والمحاذير الطبية المتعلقة ...
اليوم - أمنية طلال

7 أطعمة تعزز صحتك اليومية من فيتامين "د"

يعد فيتامين "د" عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، وغالبًا تقل مستويات فيتامين "د" في الجسم خاصة في فصل الشتاء مع قلة ...
اليوم - ياسمين خالد عبدالرحيم

احذر .. نقص فيتامين "أ" يضر المناعة ويُضعف الرؤية

تعد الفيتامينات من أهم المكونات التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة جيدة والوقاية من الأمراض، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تعزز الجهاز المناعي، وتسهم في الحفاظ ...
اليوم- د ب أ

ما العلاقة بين فيتامين د وقدرات وظائف المخ؟.. دراسة توضح

خلصت دراسة أمريكية إلى أن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد على تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وتسلط الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة تافتس ...
اليوم - مي محمد

مليار شخص يواجهون أعراضه.. نقص فيتامين (د) يهددك بعدوى كورونا والمخلوي

نقص فيتامين (د) هو أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا، إذ يعاني منه أكثر من مليار شخص حول العالم، لكن مع ظهور فيروس COVID-19، والفيروس ...
1   2