"فيتامين"

يعد فيتامين "د" عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، وغالبًا تقل مستويات فيتامين "د" في الجسم خاصة في فصل الشتاء مع قلة ...

تعد الفيتامينات من أهم المكونات التي يحتاجها الجسم للحصول على صحة جيدة والوقاية من الأمراض، ويمكن لبعض الفيتامينات أن تعزز الجهاز المناعي، وتسهم في الحفاظ ...

خلصت دراسة أمريكية إلى أن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد على تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وتسلط الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة تافتس ...

نقص فيتامين (د) هو أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا، إذ يعاني منه أكثر من مليار شخص حول العالم، لكن مع ظهور فيروس COVID-19، والفيروس ...

تعد المشروبات الطبيعية عاملًا أساسيًّا لتعزيز نضارة البشرة، وحمايتها من التجاعيد والهالات السوداء وتصبغات الجلد، كما أنها تعطي لونًا ورديًّا للبشرة وتجعلها نضرة باستمرار. وتعمل المشروبات ...

يحتاج كل فرد إلى مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعده على تعزيز الصحة العامة للجسم، وأخرى تساعد على علاج مشكلات معينة مثل مشكلات البشرة أو ...

يُشكِّل فيتامين ب 12 أهمية كبيرة للصحة الجيدة، فمن دونه قد تتعثر وظائف الجسم الأساسية. وتشير الدراسات إلى أن المستويات المنخفضة منه قد تؤثر في ...