"فيتامينات"

من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين "د" في فصل الشتاء لأنه خلال الأشهر الباردة، قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي ...

أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص فيتامين E يهاجم بعض الفئات، أبرزها الأشخاص الذين لم تعد أجسامهم قادرة على امتصاص الدهون من الطعام بشكل صحيح، ...

كلما زادت قوة جهازك المناعي، كلما قلت احتمالات إصابتك بالأمراض، وفي حال الإصابة – لا قدر الله – يكون التعافي أسرع وفي وقت محدود. وهناك الكثير ...

يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في صحتنا وعافيتنا بسبب العناصر الغذائية الأساسية التي تحتوي عليها بعض الأطعمة. وإذا كنت لا تلتزم بنظام غذائي متوازن، فقد يكون ...

يفقد الجسم الكثير من المعادن والفيتامينات في فصل الصيف نتيجة الحرارة المرتفعة والتعرض الدائم للشمس، لذا يجب تعويض ما يفقده الجسم خلال اليوم بإضافة بعض ...

امتلاك رموش طويلة وكثيفة أحد علامات الجمال التي تحلم بها كل امرأة، ولكن في ظل العديد من العوامل مثل كثرة استخدام مستحضرات التجميل والكيماويات، يصعب ...

تبدأ مظاهر السرور والبهجة مع اقتراب فصل الشتاء، لما يصحبه من أمطار وليالي هادئة وملابس دافئة وأنيقة، بينما يبحث الكثيرون عن طرق لوقاية جسدهم من ...