كشفت دراسة حديثة أن المشي بعد تناول وجبات الطعام، يقلل من التقلبات الكبيرة بمستويات السكر في الدم، ويمنع خطر الإصابة بمرض السكري والقلب. ووجدت الدراسة التي ...