"مضادات الأكسدة"

كشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين لـ"اليوم"، أن هناك بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها قبل موعد النوم ليلاً، وذلك لتفادي الأرق وصعوبة الدخول ...

تعد الشوكولاتة الداكنة المصنوعة من بذور شجرة الكاكاو، أفضل مصادر مضادات الأكسدة في كوكبنا، وقد وجدت الدراسات لها عددًا من الفوائد، أبرزها:غنية بالألياف والمعادن.مصدر قوي ...

يشتهر الأرز االبسمتي بمذاقه ورائحته المميزين، وهو مكون أساسي لطبق الكبسة، أحد أشهر الأطباق التقليدية بالمملكة. ومع انتشاره بشكل كبير لجودة طعمه، إليكم سبب إضافي يزيد ...

اتباع نظام غذائي صحي هو حجر الأساس لحياة صحية، ويشمل ذلك العين التي يمكن أن تساعد بعض الأطعمة على تقليل خطر إصابتها بالعدوى الأكثر انتشارًا ...

تعد الذرة الصفراء أو كما يطلق عليها بعض الدول "الذرة الحلوة"، أحد أكثر الحبوب شعبية في جميع أنحاء العالم، ويعود أصلها لجنوب المكسيك. وتتميز بلونها ...

مع دخول الشتاء، تبدأ الكثير من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا في الظهور، مثل التهاب الحلق، والزكام، ومن ثم يبحث الناس عن طرق لعلاج هذه ...

يعمل جهاز المناعة على محاربة كثير من الأمراض التي قد تصيب الجسم، وامتلاك جهاز مناعة قوي يعني صحة قوية وجسدًا سليمًا، قادرًا على مقاومة الأمراض ...

تتعرض البشرة للجفاف والتلف في فصل الصيف، فلا تقوم الكريمات والأقنعة وحيل صالونات التجميل وحتى أطباء الجلدية بمعالجة هذا التلف دون اتباع عادات غذائية صحية ...