"ممارسة الرياضة"

أعلن متحدث باسم الحكومة الألمانية، أن المستشار الألماني أولاف شولتس سقط في أثناء ممارسته رياضة الجري. وأوضح أنه أصيب بجروح طفيفة مما دفعه إلى إلغاء جميع ...

نصحت وزارة الصحة السعودية بضرورة ممارسة النشاط البدني خلال فترة الصيف، مؤكدة أنه يعمل على تقوية العظام. وقالت عبر حسابها على تويتر: "تحرك أكثر، اجلس أقل، ...

من المتوقع أن تدر صناعة التدريبات الرياضية أكثر من 80 مليار دولار على مستوى العالم خلال عام 2023، بحسب بعض التقديرات. من منطلق المزايا العديدة ...

كشف مختصون في أمراض القلب لـ"اليوم " بأن ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة والرطبة عامل رئيسي في حدوث جلطات القلب. وأوضح المختصون أن الجسم يفقد الكثير ...

تمر علينا أغلب عاداتنا اليومية مرور الكرام، دون أن ننتبه لتفاصيلها أو نشعر بأي رغبة في تغييرها، غير مدركين أن تلك العادات البسيطة لها تأثير ...

يُقبل كثيرون على ممارسة الرياضة خلال رمضان، خوفًا من زيادة الوزن مع تعدد الولائم والأكلات المختلفة على مدار الشهر. ولتجنب أكبر قدر من الضرر وإجهاد الجسم، ...

ترتبط مشكلات الإمساك وعسر الهضم برمضان لدى كثيرين، نظرًا إلى الإقبال الشديد على الأكل خلال وقت الإفطار، وتناول الطعام بكميات أكثر مما يحتاج إليها الجسم. فالإفراط ...

تشير دراسة علمية أجريت في بريطانيا، إلى أن ممارسة الرياضة 20 دقيقة يوميًا لمن تزيد أعمارهم على 40 عامًا، لا تحافظ على اللياقة البدنية فحسب؛ ...

يمكن أن تكون تجربة تسرب البول بشكل لا يمكن السيطرة عليه مشكلة محرجة لكثير من الناس.. وتعدد الأسئلة لدى من يعانون هذه الحالة.. أين يتجهون ...

قالت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية، إن العديد من الناس الذين يعيشون في الاتحاد الأوروبي لا يمارسون الرياضة بشكل كاف، مما يؤدي إلى تسجيل أكثر من ...

يُفضل معظم الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن بعد الرياضة، ولكن غير مستحب على الإطلاق، بل يُنصح بالاستحمام بالماء البارد في بادئ الأمر ومن ثم تحويل درجة ...

فعَّل مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، اليوم الأحد، الموافق 15 يناير، "يوم الطفل الخليجي"، عبر إنفوجرافيك نُشر على حسابات المجلس في وسائل التواصل الاجتماعي، ...

أكد مختصون أهمية حفاظ مرضى السكرى على الوزن الصحي الطبيعي، وممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم، والإكثار من شرب المياه، ...

رصدت عدسة «اليوم» تنزه الأفراد والعائلات في عطلة نهاية الأسبوع، على الواجهات البحرية، للاستمتاع بالأجواء الباردة، واللعب، وممارسة الأنشطة الترفيهية المختلفة، مع التزام المتنزهين بنظافة ...

جذبت الأجواء الدافئة بمدينة نجران هذه الأيام الأهالي والزوار إلى ارتياد الحدائق العامة والمنتزهات الطبيعية لقضاء أوقات بصحبة الأهل والأصدقاء للاستماع بالطبيعة والفعاليات وممارسة الرياضة ...

قدأ يكون فصل الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشيطًا، في ظل درجات حرارة أكثر برودة، وأجواء ممطرة وساعات أقل في النهار. لكن الحفاظ على النشاط البدني هو ...

ممارسة الرياضة خلال فصل الشتاء أمر صعب بالنسبة للعديد من الأشخاص، خاصة مع اشتداد برودة الجو، ما يجعل الخروج من المنزل في حد ذاته ثقيلًا ...

من المؤكد أن ممارسة الرياضة مفيدة في الحفاظ على صحة البشر، إذ تعد الرياضة مهمة لتعزيز الصحة وضرورية في بعض الأحيان للوقاية من الأمراض، فمن ...

أوضحت دراسة حديثة أن أفضل طريقة للعودة إلى الشعور الطبيعي بعد جراحة سرطان الثدي هي بذل المزيد من النشاط البدني وممارسة الرياضة، مثل: تمارين تمدد ...

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من مضاعفات داء الرتوج الذي ينتج من تكوَن جيوب متورمة في الغشاء المخاطي للقناة الهضمية وخاصة القولون، ويحدث عادة نتيجة ...