يفضل البعض السفر بمركباتهم الخاصة، توفيرًا للوقت ولضمان راحة أكبر لعائلاتهم، لكن يتطلب الأمر عدة إجراءات احتياطية للحفاظ على السلامة، ولضمان رحلة آمنة للجميع.يقدم المرور ...
العمل الدائم والقيام بالمهام اليومية، من الأمور التي تزيد الشعور بالتعب والإرهاق، وتجعل الشخص بحاجة شديدة إلى الاسلتقاء والراحة.
والشعور بالإجهاد من وقت لآخر أمر طبيعي ...
للنوم الجيد تأثير كبير ومهم على حياة الفرد، فمن خلاله يرتاح الجسم ويستعيد قوته ونشاطه، وبالتالي يكون الفرد على أتم استعداد لممارسة مهامه اليومية بأفضل ...
انتشر الحديث في الآونة الأخيرة على وسائل التواصل الاجتماعي عن أسلوب النوم بالطريقة العسكرية التي بعد ممارستها لفترة معين تساعد على الاستغراق في النوم خلال ...
قلة التركيز، أو انعدامه أحيانًا، مشكلة عامة تواجه الكثيرين، وهي أمر مزعج يسبب القلق والتوتر خاصة في حالة عدم إنجاز المهام المطلوبة بالشكل المناسب.
وللتغلب على ...
عادت معدلات الإصابة بكورونا للارتفاع مرة أخرى مع اقتراب الموجة السادسة للفيروس، رغم جهود المؤسسات الصحية واستمرار عمليات التلقيح عالميا.وفي حين أن كوفيد-19 معروف بأعراض ...
